Putsad och fin

Idag passade jag på att tvätta bilen när Smilla sov. Hon sover fortfarande. Ah det känns gott i själen när bilen är putsad både utanpå och inuti. Det är ju ett projekt som tar ett par timmar. Jag ska ta och kolla om det finns nåt ställe i stan man kan lämna in den på tvätt nästa gång. Gjorde det när jag var hemma i Köping sist, 170 kr för tvätt på både utanpå och inuti. Det måste ju bara vara billigt. Hoppas det finns nåt liknande här. Det är så jobbigt när man måste använda pall för att nå taket. I-landsproblem  I know.

Tänkte ta och fixa lunch nu. Blir sallad med chevré. Mums.

Ikväll ska vi till Maria och Christoffer på en bit mat. Det ser vi fram emot!! Ska bli superkul!

Filmtips i regnet

Igår kväll hade vi inte så mycket för oss så vi såg på film. Den var superbra! The next three days hette filmen vi såg. Den var spännande men inte på ett otäckt vis, mer stressande spännande om ni fattar vad jag menar med det. Nästan så jag satt och hoppade i soffan av nervositet. K tyckte också den var bra. Den var rätt lång så ladda upp med lite godis.

Se den om ni inte har annat för er! Kan även passa på att rekommendera Black Swan och True grit.

Drömmer

Det är lite si och så med bloggandet nu känner jag. Det har även varit fullt upp de senaste dagarna med utflykter och hemmapyssel. Idag regnar det. Igen. Är så trött på regnet nu. Börjar undra hur jag ska ta mig igenom vintern utan en solresa. Men den verkar inte vara helt utesluten heller. Men isf tar vi en om vi behöver en. Det enda är väl att den inte är planerad och bokad. Vi brukar ju åka varje vinter till Thailand men nu så pratade vi om att hoppa över den i och med poolbygget, men nu vette tusan eftersom det bara regnar och regnar. En vinter har vi stannat hemma, när jag var gravid med S, men jag trodde jag skulle avlida då. Nä jag hoppas verkligen att K kommer in på samma tankebana som jag och vill åka en runda i vinter. Känner att kraven inte är så stora var vi åker, bara vi åker. Hahaha.

Idag ska K gräva i trädgården för bastun. Jag ska pyssla lite här hemma. Ska köra iväg till grannbyn och köpa nåt så roligt som dammsugarpåsar. I övrigt händer det inte mycket idag. Jag ska köra Jillians pass och springa en runda ikväll.

Här är några bilder från föregående dagars utflykter.



På väg till Hanö




De bästa




På väg till fyren på Hanö



Torekov

På vift

Idag är lilla familjen på vift med goa vänner. Just nu i Båstad. Innan dess besökte vi Torekov. Nu ska vi tillbaka till Skummeslöv. Vädret är nice just nu.

Ha det fint!

Efter frissan

Efter sådär  tre timmar hos frissan så blev resultatet så här. Jag är supernöjd! Håret är lite uppklippt där bak och lite längre fram. Färgen skiftar i två röda nyanser. Gjorde även en avmineralisering av håret så nu känns det fräscht. Så skönt att känna sig som en människa igen. Har mest känt mig som ett troll på sistone. Det gick alldeles för lång tid mellan klippningarna. Jag brukar klippa mig var 13:e vecka men nu var det i februari senast, precis innan Thailandsresan. Ska aldrig mer vänat så länge.

Lördag, söndag och måndag

Det har varit dåligt med uppdateringar de senaste dagarna. Jag har inte haft lust eller tid till att blogga. Der hemska som hände i Norge upptog mycket tankar. Jag är inte personligen drabbad men man påverkas ju ändå.

Hela lördagen var vi iväg med goda vänner. Vi åkte till Sölvesborg där de har stuga i Sandviken. I mulet men ganska varmt väder hade vi picknick vid havet för att sen ta färjan över till Hanö. Om ni inte har varit till Hanö så rekommenderar jag det för en dagsutflykt. Väldigt fint och gemytligt. Där strosade vi upp till fyren och hade picknick igen. En undebar dag med barn och hundar. Kvällen tillbringades vid stugan med grillning, drinkar och en massa härliga diskussioner långt in på natten.

På söndagen tog vi bilen hemåt igen. Ganska trötta men glada. Vid lunch ringde min storerbror och sa att de befann sig i Halmstad och ville komma och hälsa på en runda hos oss så då bestämdess det. Vi fick panikstäda lite och slänga i oss mat. De dök upp framåt eftermiddagen för att sen hänga med oss i några timmar. Det besöket betydde oerhört mycket för mig. Jag har världens bästa storebror!!

Resten av kvällen låg vi i soffan och slöade. Surfade lite, kollade sen på Varg Veum på tv4. Helt okej serie. Ska även se nästa avsnitt.

Nu ska jag snart iväg och springa en runda med hunden. Därefter bär det av till frissan. Joooohooooo! Underbart! Ni får se resultat sen.

Det är väl det. Ta hand om er!

Obegripligt

Vaknar upp och går ner och slår på datorn för att uppdatera mig om läget i Norge. Möts av hemska siffror om antalet döda. Det pratas om minst 80-tal döda. Jag hoppas verkligen den siffran inte stämmer. Det är så hemskt, fruktansvärt. På nåt sätt känns det så obegripligt. Hur kan man ha så mycket hat inom sig att man har ihjäl oskyldiga människor? När bestämmer sig den personen att han har rätt att göra det?

Lider verkligen med alla anhöriga och jag hoppas att de inte behöver vänta i ovisshet alltför länge i väntan på besked om sina anhöriga.

Man vet aldrig när livet tar en oväntad vändning...

Var rädda om er!

Fruktansvärt

Hemskt det som skett i Oslo idag. Känns så overkligt. Mina tankar går till hela det norska folket. Har gamla vänner sen skoltid som bor i Oslo, men enligt fejjan verkar alla vara ok om än väldigt skakade och ledsna.

Förskolestart. Vad behövs?

Om några veckor är det dags för Smilla att börja förskolan. Just nu snurrar det i mitt huvud vad hon behöver inför starten och tiden där. Vi tänkte ha dubbla uppsättningar av regnställ och gummistövlar, ett att ha på förskolan och ett att ha hemma. Min vän M, som är förskolelärare rekommenderade det. Det är väl inte så avancerat med förskolestarten så man stirrar nog till det mer än det behövs. Usch och fy det knyter sig lite  magen när jag tänker på att jag ska släppa iväg min lilla flicka. Tur det är K som har hand om inskolningen för han är inte lka blödig som jag.

Så om nån har bra tips på vad som behövs skriv gärna en rad!

Myspysigt

Regnet fullkomligen vräker ner just nu,som
om nån öppnat alla kranar där uppe. Åskan dånar och blixtarna lyser upp den svarta natten. Jag ligger i sängen och läser Paganinikontraktet av Kepler. Ruskigt spännande! Mysigt att ligga här samtidigt som jag hör K knappa på sin laptop ute i tv-rummet. Det, regnet och hundens sussande är det enda jag hör nu. Myspys. Mitt lilla hjärta sover så gott inne hos sig. Nu ska jag läsa vidare.

Sämst

Usch och fy idag var det helt klart den absolut sämsta dagen sen jag började med Jillians 30 day shred. Kände mig sliten i kroppen och ofokuserad på övningarna. Tankarna virvlade hit och dit. I vanliga fall brukar jag inte ha svårt att sätta fokus när jag tränar men idag var det hopplöst. Misstänker att 5,5 kilometers passet med löpning igår kväll är en stor bidragande orsak, som för övrigt gick strålande bra i sommarregnet. En annan orsak är nog också sömnbristen. Jag sov så himla dåligt i natt. Det var några nattfiskare som förde oväsen nere vid sjön inatt. När de väl hade tystnat hade jag svårt att somna. Det kröp i kroppen på mig. En tredje orsak, om vi ni ändå har slagit in på den linjen, kan vara morgonens PW med K och Smilla. Jag tror att jag ska ta och låta kroppen vila idag så tar vi nya tag med träningen imorgon. Måste tanka den med ny energi :)

Nu hopp i hopp till duschen!

Morgontankar

Sitter här och tittar på tv medan Smilla leker på golvet. Drabbades plötsligt av en melankolisk känsla och blev lite blödig. Det slog mig hur mycket jag älskar den här lilla varelsen. Hur underbar hon är. Känns lite vemodigt att börja jobba snart trots att jag ser fram emot det. Det blir ett nytt kapitel i livet att sätta henne på dagis. Hon blir ju stora tjejen då. Jag ska verkligen njuta av de här veckorna som är kvar av ledigheten.

När jag ändå var inne i den vemodiga sinnesstämningen så fortsatte jag på samma väg. Råkade se ett program från USA och började sakna vår amerikanska familj enormt mycket. Åh jag vill åka tillbaka dit!! Det var så himla kul när vi var där. Underbara folk...

Sen kom saknaden efter mina föräldrar som är i Finland i vår sommarstuga. Nu får de snart ta och komma hemåt igen.

Så här sitter jag och saknar men på ett märkligt skönt sätt. Det går inte förklara riktigt. Är happy då jag har så mycket fint och underbart att sakna, och det bästa av allt har jag sittandes bredvid mig.

Kanske ett flummigt inlägg men oh well lite morgontankar och flum kan ju också vara behövligt.

Resultat av träningen

Jag tycker mig se resultat av de senaste veckornas träning. Jag har bl a minskat kring lår, rumpa och midja. Nån annanstans har jag inte mätt mig. Någon exakt viktnedgång vet jag inte för jag väger mig inte då vi inte äger en våg. Brukar däremot tjuvväga mig hos folk som har en våg. Gjorde det förra veckan och då hade jag gått ner 1,5 kg. Jag gissar på att det ligger på ca 2 kg nu. Det har varit mycket grillfester och då för ju det med sig extra kalorier. Det blir lite tilltugg, vin och goda såser. Men hej! Det är ju sommar en gång om året. Jag har ju inte heller som mål att gå ner en massa i vikt, utan jag vill mest tajta till kroppen. Att vågen sen visar ett par kilo ner gör ju inte en ledsen heller direkt. Hahahah.

Kostmässigt har jag inte ändrat så mycket. Dragit ner på ris, pasta och potatis och vitt bröd. Men ibland får jag sånt sjukt craving efter pasta så då äter jag det. Att sen Smilla äter vår mat helt och hållet nu gör också att jag inte vill utesluta det. Jag äter regelbundet och försöker få in mellis på eftermiddagen varje dag. Det blir mycket jordgubbar nu. Mums! Märker att jag är mmycket hungrigare nu när jag tränar intensivt.

Träningsmässigt kör jag Jillians 30 day shred varje dag. Det har varit nån enstaka dag som det har kört ihop sig tidsmässigt så det inte har hunnits med, men det är inte många gånger. Visst har de funnits dagar då det har tagit emot men jag har bortsett från den känslan och gett järnet ändå. Är det bara 20 min man kör så kan man inte stå där och mesa.;) Jag springer 3 dagar i veckan och har faktiskt lyckats hålla den målsättningen bra. Löpningen flyter på fint även om det var tungt i benen de första dagarna efter Jillians pass. Tror att jag hade träningsvärk i 4-5 dagar i benen. Hujjjj! Utöver löpningen så är det dagliga PW's som gäller. Där har jag hunden att tacka för att jag kommer ut. Så jag måste medge att jag är rätt nöjd med hur träningen funkar just nu. Jag ska verkligen försöka hålla detta nu tills jag börjar jobba igen. Sen vet jag att det blir svårare att få ihop det. Får nog minska på träningen då. Jag undrar bara när det nya gymet ska öppna??

Nu är det dags för frukt!

Lyckad shopping igår!

Vi var ju iväg till Helsingborg igår och shoppade jag och maken och lilla Smilla. Planen var att hinna in till stan i Hbg och en eventuell runda till Lager 157 i Höganäs. Men vi hann bara till Bauhaus och Väla. Jag är nöjd ändå.

Jag köpte ett par Levi's jeans i Levi'sshoppen på Väla. Kommer definitivt att åka dit i framtiden när det är dags för inköp av jeans. Jag hatar att köpa jeans. Har så svårt att hitta några som sitter bra. Oftast är jag på dåligt humör redan innan. SÅ igår hade jag siktet inställt på att jag inte skulle hitta nåt över huvudtaget. Positiv inställning va? Hahahah. K hittade som vanligt en hel massa jeans, så medan han provade gick jag runt och kikade. Sprang på ett par som verkade helt okej och provade dem. De satt hur bra som helst. Jeeej! Tog min vanliga storlek men expediten tyckte jag skulle prova mindre så det gjorde jag. Kom i dem, hon kom med ännu en storlek mindre, och till min stora lycka kom jag i dem också:))))) Fatta två storlekar mindre än vanligt. Kan det vara Jillians träningspass som har hjälpt till? Visst kan de ha med modell och märke att göra misstänker jag men ändå. För att testa om de stämde provade jag ett par andra jeans på Gina Tricot och samma sak där. Wohoooo! Så givetvis slog jag till och köpte mig ett par Levi'sjeans. Var länge sen jag köpte jeans av det märket. Jag kommer att återvända dit när det är dags för nästa inhandling av jeans. Hon som jobbade på butiken var också superbra och kunnig. K shoppad också ett par jeans där.

I övrigt blev det en svart polo poncho på Gina Tricot. Perfekt att ha på jobbet en måndagmorgon när det är svinkallt där efter helgens tempsänkning. Blev även två toppar för vardera 50 kr, en svart och en vit. Just ja och en mönstrad blus (tunika?).  Jag känner mig nöjd. Nu är det bara lite mer överdelar som ska inhandlas och nya skor inför terminsstarten i augusti. Vägrar att köpa sommarskor så det får bli ett par höstskor. Fanns en del igår som jag föll för. Men avvaktar lite till. Jag och en kompis åker till Ullared första helgen i september och shoppar.

Vi var trötta och belåtna igår när vi kom hem framåt eftermiddagen. K shoppade förtutom jeansen två par skor. Denna rundan fick Smilla inget. Det har nog aldrig hänt innan. Jo, vi köpte ritblock och kritor till henne. Jag får ta en runda sen och handla till hennes dagisstart. Vad behöver man inför det? Vilken typ av skor? Utekläder? Innekläder? Känns som en hel vetenskap;)

Detta blev det igår. Hittade ingen bild på ponchon från GT.

Dessa jeans från Levi's



Denna blev det från GT. (bild lånad från Gina tricot)



Denna i vitt och svart från GT.

Helsinborg

Här vaknade vid strax efter sju imorse. Utvilade och glada. Efter frukost (knäckebröd med pålägg, kaffe och en kopp juice) stack jag och doggisen ut och sprang en runda. Lite segt i benen. Hemma igen var det hopp i duschen och sen göra sig presentabel inför dagens utflykt till Helsingborg. Vi ska först till Bauhaus och lämna tillbaka kakel som blev över. Sen kör vi till Väla för att shoppa lite. Blir nog en tripp till Helsingborgs stad också.

Ikväll kommer grannarna över för en bit grillat. Trevligt!

Nu får jag sluta skriva för jag blir alldeles åksjuk annars. Ha det bäst!

Bilder

Här är några bilder från förra söndagen vid vår nybyggda flytbrygga nere vid sjön. Därefter är det några kort från igår när vi var till Skånes djurpark.

Nere vid vår brygga

Plaska med fötterna är skönt

Skånes djurpark igår. Smilla känner på fåren.

Far och dotter



Björne




Små vildsvinsbarn på rymmen



Skånes djurpark igen

Köpte ju säsongskort eller var det årskort till Skånes djurpark sist vi var där. Kostar bara 220 kr om jag minns rätt. Så igår bestämde vi att vi ska dit idag. Kul för Smilla att komma dit och titta på djuren. Hon är djurtokig. Vi ska dit med våra vänner Annika och Christoffer och deras barn. Jag köpte en gångsgrill så vi kan grilla korv. Det ska bli mysigt med lite picnic. Kommer nog ha en trött liten tjej ikväll.

Vad ska ni hitta på idag?

Ouch!! S gillar att dra i mitt hår.

Hemmadag

Efter tre dagar med en massa besök är det skönt med en hemmadag med bara lilla familjen. Det regnar idag men är ändå varmt ute. Jag och Smilla hann ut med doggisen i en halvtimme innan det började regna. Hon somnade i vanlig ordning i vagnen så hon ligger och sussar gott i sin säng nu. Jag passade på att köra 30 day shred med Jillian nu när jag fick lite tid över. Tog i så jag höll på att spricka. Hahaha. Jätteskönt faktiskt efter tre dagar med god mat och dryck. Funderar på att göra en smoothie till mig och maken nu. Ska överraska honom med det nu. Han har stått ute och huggit ved i några timmar nu.

Som sagt, det händer inte så mycket idag. Jag ska pyssla lite här hemma. Senare i eftermiddag/kväll ska jag springa en kortis med doggisen. Jag tycker om att springa när det regnar. Jag gissar att det blir film ikväll när Smilla sover för natten. På tv finns det inte mycket värt att titta på. Kanske lite grönsaksstavar och dipp till det.

Nu är det dock dags att fixa den där smoothien!

Torsdag

Är lite förvirrad och har dålig koll på vilka veckordagar det är. Idag har jag trott att det är fredag, lördag och söndag. Då är det väl semester på riktigt eller? Tappade helt greppet om veckordagarna nu när K gick på semester i måndags.

Det har varit så busy idag med besök så jag har knappt hunnit öppna laptopen. Vi hade nattgäster som åkte hemåt vid 10-tiden, vid halva 11 dök släktingar till K upp på en fika, hann sova en timme och äta lite, sen kom vänner med barn på besök och stannade till halv 6. Efter det skulle hunden rastas. Utöver det har det så har det varit fullt ös på Smilla ända tills nu. Ska bli så skönt att sjunka ner i soffan. Kanske en film ikväll.

Nu blir det lite mackor, tv och kolla era bloggar.

När det regnar...

...kan man alltid bygga en koja inomhus. Vi passade på att bygga en koja när regnet ändå vräkte ner ute. Smilla tyckte det var jättekul! Speciellt om hennes pappa eller jag låg där inne hos henne. Det blir definitivt kojbygge fler gånger. Då får vi bygga en större koja.

i kojan med pappa

man måste ha med sig lilla bamse-boken också

läser för pappa

mina bästingar!!

Segt

Jag är lite seg och trött idag. Av nån märklig anledning var det svårt att somna igår. Måste bero på fullmånen. Skönt att S sov till halv 8 imorse.

Var precis ute på en PW och tänkte nu köra 30 day shred. Pust. Måste medge att det känns lite tungt i kroppen och jag är inte direkt på hugget men ska man göra det så ska man. Inget fuskande här. Känner av lite träningsvärk både här och där efter nivå 2. Några av övningarna är riktigt jobbiga och jag får bita ihop och ordentligt för att fixa dem. Är jag klen eller är det tufft? En hel vecka kvar på nivå 2...

Ikväll kommer Emma och Tomas och lilla E hit. I vanlig ordning blir det grillat. De ska sova här eftersom de kör vidare till Blekinge imorgon på minisemester. Och när de har åkt imorgon så avlöser gästerna varandra.

Tisdag

Har redan hunnit med att dammsuga hela huset och plocka undan en massa saker som legat framme. Nu sitter jag och trollungen och fikar. Vi ska strax bege oss ut med doggisen. Maken är iväg och sågar ner träd eller nåt sånt. Vet inte riktigt men han stack iväg tidigt imorse.

Efter promenaden sticker jag och Smilla iväg på marknaden en snabbis. Måste köpa marknadsgodis. Sen blir det hem och fixa och dona lite inför kvällens grillfest med Maria och hennes familj. Ska bli supertrevligt!

Ha en fin tisdag!

'

Fynd till Smilla

I lördags när vi var i Sölvesborg så fyndade jag lite till Smilla. Det finns en underbar klädbutik där för barn som heter Södergatan. Om ni råkar ha vägarna förbi där i sommar så stanna till. Överhuvudtaget är Sölvesborg en mysig liten stad. Jag tillbringade 5 år av mitt liv där. Men i vilket fall som helst så köpte jag gummistövlar till Smilla. Hon behöver ju det nu när hon ska börja dagis i augusti. Hon fick även en ny höstjacka som är helt underbart snygg. Stövlarna är från Viking och jackan är av märket Me Too. Sällan jag handlar dyra kläder till Smilla då jag tycker det är onödigt med märkeskläder på så små. De växer ju så sanbbt och de slits och fläckas på både här och där.  Men denna jackan var nedsatt 30% så jag slog till. Kan tänka mig att handla mer av det mer sen när hon kan ha plaggen lite längre.

Detta blev det. Tyvärr gör sig jackan inte riktigt rättvis på bilden. Mycket snyggare i verkligheten.

hihi Smillas små fötter syns på bilden också.

Level 2 med Jillian.

Herregud!!!! Jag ser verkligen inte fram emot morgondgens pass med Jillian på level 2. Jag har precis kört igenom det passet för första gången. Skulle ju ha gjort det igår men det fanns ingen tid eller ork till det. Tyckte att jag hade åtminstone förtjänat en vilodag. Hihi. Fast det tyckte nog inte Jillian ;)

Level 2 är tufft. Jobbigt och flåsigt. Hinner knappt hämta andan. Men men, det är bara att stå ut och köra det. Har nu kommit så här långt ska nog palla det också. Sen blir det väl liite lättare imorgon när man har kört igenom passet en gång nu. Man får bättre koll på övningarna.

Jag tycker mig märka resultat. Framför allt i midja och rumpa. Mäter mig en gång i veckan, varje måndag. Det har minskat. Jeeej! Jag hoppas att det fortsätter så för det blir ju så mycket skojigare att shoppa kläder i augusti sen. Ingen shopping innan dess! Känner inget krav att jag måste gå ner en massa kilon, men om det försvinner 3-4 kg i farten så tackar jag för det. Då är jag nere på 63 kg och det känns helt okej. Jag är 170 cm lång. Det jag mest är ute efter är at tajta till kroppen. Konditionen fixar jag på egen hand med löpning  ggr/v och dagliga pw:s.

Nu måste jag ut i köket och plocka undan och sen är det eventuell häckklippning som gäller.
Ha en go måndag!

Så här varm och trött blir man efter level 2. VARNING! Svettigt värre.

Jordgubbar

Dags för jordgubbaplock med fina Sara. Måste fylla på frysen inför vintern. Sen blir det att köra till maxi för storhandling för i veckan är det grillfest i dagarna tre hos oss. Kul! Hoppas bara att vädret blir så pass bra att vi kan sitta ute. Nu kommer Sara så det är plockdags.

Tränat

Stack ut och sprang en runda imorse med doggisen. Gött!! Helt fantastisk morgon! Dimman var på väg att lätta när vi sprang på slingan. Nu skiner solen från en klarblå himmel. Det kommer nog att bli hett idag. Nice!

Jag har även hunnit med Jillians pass. Puuuusstt! Imorgon går vi på level 2. Nu hopp hopp in i duschen så vi kommer iväg till Sölvesborg oh Killebomfestivalen där. Blir en runda där och sen kör vi till havet för att hänga där resten av dagen. Jeeej kommer att bli en bra dag det här.

Ha det gott!

Har ni läst?? Om inte så gör det!

Läste denna på fejjan idag och blev så tagen av hans text. Helt crazy underbart bra skrivet!!

Läs Fredriks text

It's Friday och semesterstart för en del

Idag är vi lite mer än extra glada här hemma. Anledningen till det är att K går på semester idag. Wohooo! Han ska vara ledig i 7 fina veckor. En kombinerad semester med pappaledighet. Det blir han som skolar in S på dagis i augusti när jag börjar jobba igen efter 1,5 års mammaledighet. Jag tycker det ska bli superkul att jobba igen!

Hittills har vi inga särskilda semesterplaner. Vi skulle ju ha åkt till Bornholm men det var fulltbokat där, likaså på västkusten. Istället funderar vi på om vi ska åka till Budapest eller nån annanstans i Europa i några nätter eller om vi ska spara den resan till hösten när jag har lov. Det känns ganska skönt att ha det planlöst så här. Jag gillar att vara hemma i Sverige på sommaren. Är inte alls intresserad av att dra iväg till Grekland eller nåt annat. Ja okej, om regnet skulle vräka ner en hel sommar då vill jag inte vara här. Nä, jag reser hellre på hösten eller våren när det kommer till solsemestrar.  Det kommer att bli några dagsutflykter till Österlen i alla fall. Underbart vackert där! Jag är sugen på att åka till Köpenhamn, en natt eller över dagen. Det är ju så nära från oss.

Det får väl även bli en del snickrande här hemma. K har miljoner projekt alltid. I sommar vill han förbereda för nästa års poolbygge och höstens eventuella bastubygge. Men först får han nog se till att kakla färdigt lilltoan. Inte så mycket kvar där. Sen kan vi ringa elektriker och röris.

Snart kommer väl semesterfiraren hem så då får han passa S så jag kan sticka ut och springa en kort runda. Det får bli en kortis idag eftersom jag precis har genomfört Jillians 30 day shred. Funderar på om jag ska gå på level 2 imorgon...Känns som om jag redan ger järnet på level 1.

Ikväll blir det familjemys med god mat och en liten Mojito för att fira semestern.

Ha det bäst!

Det bästa av allt

är du mitt lilla troll!! en underbar liten varelse som sprider solsken omkring sig med sina små hyss.

Life is good! Really good!

Jag har precis sjunkit ner i däckstolen på soldäcket. Gissa om det är skönt efter en hel dag på benen? Med mig har jag en god bok, Hundraåringen. Den är lite smått underhållande. Jag har även unnat mig ett glas rosévin. Mmmmm. Jag är nyduschad, Smilla sover sen 30 min tillbaka, maken är nere vid sjön och snickrar färdigt vår flytbrygga, doggisen håller mig sällskap här ute nu när det är behaglig temperatur och vad Katten gör vet jag inte. Så där ja, nu har ni fullständig rapport på vad vår familj gör nere i Skåne.

Det är så underbart ute just nu. Hela dagen har det varit fruktansvärt kvavt och klibbigt. Så det var skönt med en uppfriskande dusch. Sjön nedanför huset ligger alldeles spegelblank, solen kikar fram över trädtopparna på den högra delen av soldäcket, några fåglar kvittrar än, i övrigt är det enda jag hör nån enstaka bil och min man som kör med nån maskin nere vid sjön. Just nu är livet bara lite för bra. Får det vara det? Blir så knasig då och tror att det ska bli nåt svart moln sen som drar förbi. Uffff. Men just nu ska jag njuta av stunden och den här fina sommarkvällen...

Några usla bilder tagna med iphonen


Här sitter jag nedsjunken




Utsikten




Vår uteplats på soldäcket. Här äts de flesta måltider så fort vädret är fint.




mmmmmm



Glad igen

Idag vaknade Smilla som sitt vanliga jag. Tror att hon har varit utbytt i veckan ;) Sen kl 06 har det varit fullt ös på henne. Kanske beror det på att hon somnade redan kl 18 igår! Hon var sååå trött och ur form.

Idag har vi inga speciella planer alls. Ganska skönt då vi har farit och flängit hela veckan. Jag tror vi tar en promenad om en ca en timme. Sen blir det väl lite städning här hemma. Jag hade hoppats på att springa en runda ikväll men K ska iväg på möte så det blir inget. Givetvis kommer jag att köra Jillians träningsvideo. Passar på när Smilla sover.

Ha det bäst!

Några osminkade pics på gladningar imorse.

En dåre tilll hundägare del 2. Vad gäller?

Grrrr jag är så arg att jag är helt röd i ansiktet!! Träffade på den där dåren vars hundar attackerade min doggis förra onsdagen. Givetvis gick hon med hunden okopplad så jag sa åt henne att koppla hunden, varpå hon ansåg att det inte behövdes. Dåre. Turligt nog stod jag precis vid en skylt där det stod att hundar ska hållas kopplade inom detta område och frågade henne varför hennes inte var det. Hon gav mig ett briljant svar "därför att". Eeeeeh!! Är det inte så små barn brukar svara? Pressade henne lite till och då sa hon att skyltarna var till för dem som var hundrädda. Wow! Jag är imponerad av hennes tankeverksamhet. Därefter hamnade vi en hetsig diskussion om vems fel det var att HENNES hundar hade attackerat min hund. Hon försökte skylla allt på min hund och säga att hennes hund inte alls hade bitit min. Men hon blev rätt tyst när jag bad henne komma och kika på skadorna som doggisen hade fått. Då var hon inte intresserad av att fortsätta diskutera. Hon är nog en av de mest korkade hundägare jag träffat på. Blir förbannad bara jag tänker tanken. Hon kommer att fortsätta gå där med sin hund okopplad då hon bestämt litar på den. Den ena har hon kopplad iaf. Men vad tusan är det som gäller när det är skyltat på flera ställen att hundarna ska vara kopplade? Nån som vet? Mest för min egen nyfikenhet och för att kunna säg till dåren nästa gång vi möts för det lär vi säkert göra.

Tjohooo!! Endorfiner!!

Nu är jag åter igen hög på endorfiner! Jag har precis avslutat Jillians pass. Pust pust!! Dag 5 idag. Den där träningsvärken som jag fick i benen dag 1 känns av ännu. Jag ser fram emot level 2 med skräckblandad förtjusning. Kommer jag att överleva?

Jag var ute och sprang en runda igår kväll. Det var riktigt skönt. För en gångs skull hade jag inte musik i öronen och det gick ju bra det med. Måste köpa en sån där hållare till min iphone för jag får ju släpa med den varje gång jag springer. Äger en sån där ipod också men glömmer jämt att ladda den. Den är ju klart mycket smdigare att ha med sig.

Just nu är jag inne i ett skönt träningsflow. Allt flyter på, inte ont nånstans, och motivationen är på topp. Jag måste oftast träna intensivt för att det ska funka för mig. För långt mellan gångerna så tappar jag motivationen och lusten och kommer på 3 miljoner ursäkter varför jag stanna hemma i soffan i stället. Soffan kan ju ha oanade krafter för att locka en till sjunka låååångt ner i den. Nu har jag även en bra kombo på min träning då jag inte har möjlighet att ta mig till gymet. Träningen består av Jillians video, löpning 3 ggr i veckan, och dagliga promenader.

Apropå gym så verkar det som om det ska öppna ett nytt gym här i stan i höst. Verkar väldigt lovande måste jag säga. Bäst av allt att de har barnpassning också om det skulle behövas nån gång.

Smilla då? Jo, hon sov hela natten från halv 8 till 6 imorse. Vaknade och var inte utsövd, på allmänt dåligt humör. Så hon fick sin välling och jag gav henne även en alvedon eftersom hon verkar ha ont av en tand som är på gång. Jag brukar inte ge henne alvedon särskilt ofta men nu grävde hon så med fingrarna i munnen och dregglade som en öppen kran. Det verkade hjälpa i alla fall för nu sover hon. Jag hoppas hon piggnar till sen för vi ska till stan och träffa Cilla och hennes lilla M. Vi tar nog en promenad, hittar ev en lekpark så kidsen får gunga lite, tar en lunch på stan och kopp kaffe. Sen hem och njuta av det underbara vädret.

Ha det fint idag! Vädret är underbart här:)

Bjuder på några svettiga bilder på mig själv, direkt efter träningen.

Nytränad och glad



Hög på endorfiner! Hahaha



LÄS DETTA!!

Har följt denna blogg ett tag och känner att jag måste tipsa vidare om den ifall nån har missat hela historien. Den cirkulerar både på fejjan och i bloggvärlden. Läs och bli berörd, själv blev jag mest förbannad på socialtjänsten i Halmstad. Skrämmande skrämmande skrämmande!! Känner så för familjen och få en klump i magen när jag läser storyn. Klicka nedan och läs.

TREUNDERVERK

Ufffff! Vilken morgon

Uähäää vilken gräslig morgon! Smilla har varit på sitt allra grinigaste humör hela morgonen. Vet inte vad det är med henne just nu. De senaste dagarna har varit lite tuffa. Hoppas det är en fas som är snabbt övergående. Kan också vara en tand som är på gång, eller den klibbiga värmen överlag. På nätterna är hon helt genomsvett. Ingen pyjamas på henne inte. Nåja, det rättar väl till sig.

Nu ska vi snart köra till stan och min f.d kollega Anne för att hänga med henne och hennes barn. Gissar på att det blir en mumsig frukost där och bad i deras pool då vädret verkar bli underbart idag. Håll tummarna för att S är på gott humör.

Ikväll är det löpning, Allsång, och Morden som gäller. Till morden gottar vi alltid med lite ostbågar och ett glas rött. En gammal fin traditíon.

Önskar er en fin tisdag!

Ett litet fynd

Var ju på Intersport idag en snabb runda. Huvuduppdraget var att hitta en sportbh, vilket jag också lyckades med. Sen råkade jag gå förbi reahörnan och där hängde det några fina jackor. Blev väldigt kär i en av dem, men den var i fel storlek. Hittade sen en annan men den var fööör rosa, är ingen rosa tjej. När jag sen var på väg att gå fångade mitt öga nåt rött, kollade en extra runda och där var den, en underbart röd jacka. Provade den, och den satt perfekt! Blev superglad, och när jag betalade blev jag nog gladast av alla för den kostade mig bara 200 kr. Ordinarie pris var 600 kr, inte så värst dyrt. Längtar faktiskt lite till i höst när jag kan använda den. Så jag är nöjd och belåten med dagens fynd!

Så här ser den ut. Bilden är lånad från Intersport.

Just another Monday

Jag och Smilla sov till 07 imorse så jag känner mig utvilad idag. Just nu sover S sin förmiddagssömn. Hon somnade när vi var ute på PW. Jag har precis avklarat dag 3 i Jillians träningsvideo. Måste medge att det känns i kroppen. Idag är det låren och vaderna som känns av. Men aaah så gött!

Det händer i så mycket idag. Snart lunchdags, blir rester från grillfesten i lördags hemma hos oss. Vid två tänkte ska jag och S ta bussen till stan. Jag måste till Intersport och handla en ny sportbh. Kanske har de fina träningskläder på rean också? Från stan tar vi en promenad till K's jobb, det tar bara 5- 7min, för att sen åka hem med honom. Jag ska försöka hinna med en KORT löparrunda ikväll i ett LUGNT tempo. Jag vet jag vet, man ska vila kroppen också, men jag har orken och lusten och då passar jag på.

Nu ska jag dock ta och kolla lite på nätet efter nya recept. Är så trött på vardagsmaten och behöver ny inspiration.

Jillian day 2

Vädret här nere är fruktansvärt kvalmigt idag, men jag klagar inte. Gillar det också. Men jag trodde nog att luften skulle ta slut nyss när jag genomförde dag 2 i Jillians 30 day shred. Pjuuuust! Svettigt värre men ack så ljuvligt efteråt. Nåja, under tiden också, eller inte just att luften höll på att ta slut men övningarna gjorde extra gott en segis dag som denna. Om det är så här tufft på level 1, undras hur det då kommer att vara på level 3???? Kommer jag att överleva?? Kunna röra mig dagen efter??

Jag funderade imorse på varför jag hade träningsvärk och kom på vad jag hade gjort igår. Hur kommer det att kännas imorgon? Kände mest av träningvärk i armarna och vaderna. Jag har gett mig katten på att jag ska ta mig igenom den här träningsvideon. Det är inte så att jag vill gå ner en massa i vikt, utan mer att tajta till kroppen. Framför allt rumpa, mage och midja. De är mina missnöjesområden nu .Såna områden som förändrades i samband med graviditeten. Men målet är att komma i bättre form tills jobbet startar i augusti. Det är ju mycket roligare att handla nya kläder om man känner sig i form. Så är det för mig i alla fall. Jag mår bäst när jag får träna och känner mig någorlunda fit.

Hur tränar ni i sommar?

Jillian 30 day shred. OMG!!

Det fanns bara två val idag med tanke på tröttheten, ignorera den eller sova. Jag valde att ignorera den, tror att två koppar kaffe hjälpte till på vägen. Jag bestämde mig för att köra igång Jillian 30 day shred idag istället för på  måndag. Wohooo! OMG!! Med den videon, bra kost och löpning borde jag får kunna tajat till kroppen lite iaf. Den var grym! Jag är rätt död och trött i kroppen just nu men på ett underbart sätt. Lite känslan av endorfindisco. Även om det var tufft så längtar jag redan lite grann till imorgon när det är dags igen. Ibland är det bara gott att plåga sin kropp lite. Hahaha. Fick tipset om videon från Malins blogg och blev inspirerad. Bloggvärlden kan vara riktigt bra.

Så saknar ni en bra träningsvideo som inte håller på i timtal så kan jag verkligen rekommendera den. Man hinner träna när bebisen/barnet sover. Beställde den från Megastore i torsdags för endast 99 kr och fick hem den igår. Bra och snabb leverans! Me like.

Så hopp hopp in i duschen!

Fredag & lördag & andra tankar

Smilla somnade redan strax innan kl 18 igår så hon vaknade vid 06.00 imorse. Hon har sovit gott, men inte jag. Jag känner mig lite tillplattad. Sov så dåligt av nån märklig anledning så det har inte blivit mer än 4-5 timmars sömn för mig. Måste nog försöka vila en stund idag för ikväll kommer våra goda vänner Annika och Christoffer och deras barn E och I, även Patric och Åsa och deras små C och H kommer hit på  middag. Vi tänkte bjuda på 3-rätters så jag har lite att förbereda idag. Tur att jag städade undan lite igår så det är bara dammsugningen kvar. Annars ska jag lägga krutet på dukningen.

Igår tillbringade jag och S några timmar hos grannen och deras barn. S var överlycklig och hon lekte loss i flera timmar där. Eftermiddagen gick i städandets tecken. När K kom hem från jobbet stack jag och doggisen ut och sprang 5,5 km vid halv sex tiden. Gick så där underbart bra! Resten av kvällen tillbringades i soffan. En skön fredag med andra ord.

Nu längtar vi jättemycket tills nästa fredag för då går K på semester, hela 7 veckor ledigt blir det för honom då han kombinerar semester med pappaledighet. Hans pappaledighet blir dock inte så lång som vi hade planerat från början då han gick och fick ett nytt jobb i veckan. Så det blir han som skolar in S på dagis sen i augusti. Jag börjar jobba i mitten av augusti och det ska faktiskt bli superkul! Längtar emellanåt. Jag har ju gått hemma nästan 1,5 år nu. Underbart, mysigt, kul, intensivt, lärorikt, har det varit så nu ska det bli kul att få lite vardag i livet, men först tar vi och njuter av sommaren och gemensam ledighet. Semesterplanerna är fortfarande lite osäkra. Nåja, det löser sig nog.

Önskar er en trevlig lördag!

Dagarna

Det är verkligen si och så med bloggeriet nu. Men det fina vädret och goda vänners sällskap lockar mer just nu. Just nu ser dagarna ut så här, förmiddag när Smilla sover då ligger jag på soldäcket och solar och läser, eftermiddag träffar vi vänner, och kvällarna är det häng med Smilla eller löpning som gäller.

Önskar er en bra dag i värmen!