En vän från förr

Snart dags att göra sig presentabel för kvällens middagsdejt. Jag ska nämligen iväg och träffa en gammal vän från förr. Lina. Vi lärde känna varandra när hon började spela basket i samma lag som jag redan spelade i. Jag tror att det var i årskurs 7, dvs 100 år sen. På högstadiet och gymnasiet hängde vi en hel del tillsammans och efter gymnasiet drog vi till Vemdalen och jobbade där en säsong, men framför allt åkte vi en massa snowboard. Det och musiken var nog vårat största gemensamma intresse, och kläder självklart.

Efter säsongen i Vemdalen gled våra vägar åt olika håll, men vi lyckades ändå hålla sporadisk kontakt genom åren. I september förra året sågs vi senast när Lina hade vägarna förbi Skåne i jobb. Och ikväll är det åter dags. Vi tänkte ta en bit mat på Bishop och catcha upp om vad som hänt sen senast. Ska bli superkul!

I övrigt har dagen varit bra hittills. Varit på stan en runda med mamma och lämnat tillbaka ett par jeans jag köpte. Smilla fick en hel hög med sommarkläder av sin mormor. Tack tack! Ska se om jag kan fota det och visa det imorgon. Hann också med att sova en timme på eftermiddagen. Gott! Sen dess har vi suttit ute i solen och värmt oss. Lovely väder idag!

Nu måste jag ut med doggisen!

Lite bilder en tisdagmorgon

Tokan har varit i farten sen 05.30 imorse. Varför har jag en sån morgonpigg dotter? Hahaha nåja man får ut mycket av dagen åtminstone. Hon är rätt rolig för hon är inte still en sekund när hon är vaken. Det händer saker hela tiden. Tur för henne att hon är så underhållande ;)

Här är några bilder tagna av mästerfotografen (mig) idag på morgonen med iphonen.

Hittade mitt linne att leka med

Lyckades trä på sig den

Mycket jeeej blev det

Idag har det varit en lugn dag idag. Har känt mig seg och trött. Det kan kanske bero på att jag vaknade 04.30 av att Smilla ville komma upp i min säng. Hon somnade genast om och sov till halv 7, men jag låg klarvaken. Försökte läsa en stund i det skumma morgonljuset. Gick sådär men några kapitel hann jag med.

Förmiddagen var jag och pappa en sväng till Volvo och bokade tid för service på min bil. Ska bli så skönt när det är gjort. Imorgon ska den få sprillans nya sommardäck. Jeej!

Fick också skypa med bästa K en kortis. Tjohooo! De verkar ha ett tufft program där nere i Sydafrika. De har fullt schema varje dag och har inte fått vila så mycket så han kände sig lite sliten. Hoppas de kan trycka in lite vila för gänget där.

Efter lunch tog mamma med sig Smilla ut på en långpromenad så jag passade på att sova en stund då. En stund visade sig bli 1h 40 min. Underbart! Vaknade som en ny människa. Snörde på mig löpardojjorna och stack ut och sprang en runda. Vädret hade blivit helt fantastiskt under min lilla nap. Klarblå himmel, solsken och runt 20 grader. Perfekt väder för att springa. Bäst av allt att till imorgon har de lovat runt 24 grader här. Ännu mer jeeej!

Resten av eftermiddagen och kvällen ägnades åt att hänga med lilla S. Sitter här nu och väntar på att bror ska komma och hämta min bil... med honom vet man aldrig när han dyker upp. Går efter sin egen klocka. Under tiden har jag läst lite bloggar och ätit upp en hel skål med jordgubbar. Mums!

Här får ni två bilder tagna med iphonen idag under löpturen. Min absoluta favvorunda! Blir happy av att springa där.

Tävlar om lenare fötter!

Jag är med och tävlar hos Britta bloggar om att få snyggare/lenare fötter till sommaren. Gillar inte fötter överlag, inte ens mina egna;)

Jag tävlar om ett av fem paket baby foot hos britta bloggar!

Tävla här du också!

 

Måndagslistedags

Måndag igen, och dags för en ny måndagslista. Fler listor hittar ni som vanligt hos listans mamma JENNY.

Idag är jag glad att;

• Smilla är en sån sunshiny girl som utvecklas så otroligt mycket just nu.
• mina föräldrar är snälla och ställer upp och hjälper till med henne nu när K är iväg.
• jag träffade mitt gamla tjejgäng från gymnasietiden. Kul!
• löpningen går bra nu.
• vi är halvvägs i denna trista gräsänkehistoria.
• jag och Smilla har en del roliga dejter kommande dagar med vänner man inte träffar så ofta.
• bilen snart är både servad, däckbytad och bromsbytad och nytvättad både utanpå-och inuti.

Smillas nya grej, att ligga på golvet en stund. Oftast när hon är tröttis.

Happyland

I'm in a happyland....:)

Tjejkvällen och Mors dag

Tjejkvällen igår var kul! Vi grillade en bit mat hos Linda och satt sen och traggade i en massa timmar. Efteråt visade det sig givetvis att vi skulle ha setts ännu tidigare på dagen. Herregud, vi insåg vi tog studenten 1994 och att jag inte hade träffat 2 av tjejerna sen dess. Kul också att det har gått så bra för alla:) Nu ska vi försöka vara bättre på att ses, vilket inte borde vara en helt omöjlig uppgift. Tur vi har fejjan så vi kan hålla kontakten via den.

Frampt natten kom Lottas man och hämtade oss (vi var en bit ute på landet nämligen) och körde oss till stan. Där vi gick ut på krogen, vilket i mitt tycke var roligt i ungefär 10 min, sen hade alla försvunnit åt olika håll. Trots hemvändarhelg och allt så var det inte många man kände igen. Kul att träffa och snacka med de man stötte på. Efter ca 2 timmar gav jag och lilla skavsåret upp och knallade hemåt.

Hemma vaknade S precis när jag klev innanför dörren och var lite ledsen så hon fick sova hos mig. Gosigt. Mamm var snäll och tog S imorse så jag fick sova till halv nio. Känner mig pigg och utvilad idag. Ska ta en promenad efter lunch med lilla S. Och i eftermiddag kommer min bror med sin stora familj hit så ska vi fira Mors dag här med lite fika.

Idag är vi även halvvägs i gräsänkehistorian. Jeeej! Hoppas de två kommande veckorna går fort!

Önskar er alla mammor en härlig Mors dag och kom ihåg att ni är superwomen! kram till er!

Gårdagen och dagen

På nåt märkligt vis gick det i ett hela dagen igår. Det kändes som om jag låg steget efter hela dagen. Fick tre tidiga telefonsamtal, första kom redan kl 07. Inte ofta folk ringer mig så tidigt. Ett av samtalen var jobbsamtal och det kändes gott. Ska eventuellt jobba den 13-14 juni, är sugen, men allt beror på om S farmor kan tänka sig att passa henne då. Hoppas hoppas!

Jag kom iväg senare än vad jag hade tänkt mig till T park, shoppingcentra. Mitt mission för dagen var att hitta ett par klackar, kom på att jag äger inga fina. Och helst hitta ett par som inte kostade en förmögenhet eftersom jag sällan har klackar. Tycker det är snyggt men jag går oftast i mina Converse eller ballerinas. Väl framme blev det ett par sneakers till S, en solhatt till henne, en tröja till mig från Gina Tricot för 49 kr, och ett par skor till mig från Skopunkten. Så jag var nöjd med shoppingen.

Hemma igen var det mat, köra till affären och köpa ingredienser till brors pastasallad (han springer Sthlm maraton idag), köpa en flaska vin på systemet, göra pastasallad, ta en promenad med S till lekparken, hämta pizza, äta, busa med donnan, vänta på bror som skulle komma över, natta S, tja det var väl det. När jag precis höll på att somna fick jag ett sms från K som undrade om vi kunde skypa, så då gjorde vi det. Love! Somnade gott efter det.

Idag ska jag eventuellt ner på stan en runda med S. Är ju sån här yra här i stan. En riktig hemvändarhelg. Så ikväll är det fest med tjejgänget som hängde ihop på gymnasiet för si sådär 100 år sen. Ser verkligen fram emot det, en del har jag knappt träffat irl sen dess, bara haft kontakt på fejjan. Vi börjar med grillat, drinkar och sen går vi väl ut på kvällen. Jihaa! Mamma och pappa är snälla och passar S. Jag kommer knappt ihåg när jag var ute på krogen sist...

Nu ska ta och kamma till mig! Ha en bra lördag hörni!

Lever igen

Kan meddela att iphonen är återupplivad igen. Jeeeej! Happy!! Supertack till bloggaren som hjälpte mig:)) Har även passat på att skaffa en ny laddare då den förra visade sig vara kass. Blev så himla nervös att den hade kollapsat. Alla bilder, kalendern, vissa appar och att vara utan musik, hujj, hur hade det gått? Kan inte leva utan min Spotify.

Så dagen har varit bra! Löpningen gick strålande, vädret har varit underbart, har hunnit med en del ärenden, tja, life is good:)

Löpning & rädda iphone

Sitter här och väntar på att Smilla ska bli trött och sova sin förmiddagssömn. Givetvis vaknade hon 05.00 imorse med. Suck. Nåja, mamma var snäll och tog henne då så jag kunde sova vidare en stund.

Jag tänkte passa på att sticka ut och springa en runda på 8 km i kuperad terräng. Under tiden passar mina föräldrar Smillisen. Direkt efter det blir det en snabb dusch och sen kör jag till en mobildoktor som kan kolla på min iphone. Känner lite panik över att den inte fungerar.

Kan ni fatta att det är torsdag redan? Lovely!! Allra mest längtar jag till söndag för då innebär det att vi är halvvägs tills K är hemma igen:))) Skypade men honom igår och idag ska de besöka Krugerparken. Spännande!! Det skulle jag också vilja göra. De verkar ha en himla spännande resa.

Nej nej nej nej nej!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Hjälp!!!

Jag har lite ångest nu för min bästa pryl är stendöd!! Och då menar jag stendöd. Sitter här och längtar tills det blir morgon så jag kan hoppa in i bilen och köra till telefondoktorn med den. Min iphone vill inte andas. Suck. Fatta att jag har typ hela mitt liv i den. Har en massa bilder som jag tänkte visa här, nu när jag dessutom är kameralös då K har den med sig till Sydafrika. Grrrr. Så om det råkar finnas nån iphone expert där ute som läser det här och kan ge min lite konstgjord andning eller helst av allt återuppliva den helt så snälla skriv en kommentar!

Den funkade utmärkt imorse och hela dagen ända tills vi skulle ut och springa. Det var då jag upptäckte den var död. Trodde bara att jag skulle ladda den, men det händer ingenting. Kanske är det laddaren det är fel på? Åhh detta gör mig så frustrerad!! Vet, i-landsproblem men men men men.....

Har till och med lust att gråta en skvätt men vad hjälper det ;)

Bättre sovmornar önskas

Kom igen nu Smilla!! Kan du inte sova längre än till 05.17??? Jättefint att du sover hela natten, det är jag glad för, men om du åtminstone kunde sova till 06.17. Undrar om det är ljuset som gör att hon vaknar så tidigt? Måste nog ta och skaffa en ordentlig mörkläggningsgardin till hennes rum. Hujj hujj...

För den som undrar så somnar hon mellan halv åtta och åtta på kvällarna. Längre än så får hon inte vara vaken. Och det spelar ingen roll om hon somnar senare för hon är som Skalman med sina sovtider. Hon vaknar tidigt ändå även om hon somnar senare.

Nåja, tack och lov för kaffe. Nu hopp i duschen!

Klipp klipp´(varning för ett ointressant inlägg)

Idag har jag lekt trädgårdsmästare här hemma. Jag har klippt gräset. Kanske är man mer vaktmästare då än trägårdsmästare? När vi flyttade till huset var gräsklippningen min syssla. Led väl inte av det så värst mycket men det var inte så jag hoppade av glädje heller. Sommar efter sommar var jag nog den enda i hela Sverige som önskade sig en brun gräsmatta i stället för en grön. Då skulle jag slippa klippa den. Men, eftersom vi har sjötomt så är det alltid mer eller mindre fuktigt i marken här, så gräset frodas.

Sen så, för ca 2-3 år sen köpte K en åkgräsklippare till oss och jag blev befriad från min syssla. Vi har en tomt på över 3000 kvm så det behövs verkligen en sån man sitta i och köra runt. Tyvärr är den rätt knasig och kräver en uppmärksam förare så jag har aldrig lärt mig köra den. På K låter det som om den är direkt livsfarlig så det inbjuder ju inte direkt. Som sagt jag har sluppit gräsklippningen i några år, ända till idag.



Men hade jag en sån här så skulle jag nog kunna tänka mig att återta gräsklippningen ;)

 Idag i sol, regn och en kort hagelskur har jag gått runt och klippt klippt klippt. Var tvungen att få det färdigt idag. Kom fram till två saker, ett) det är onödigt att ha en sån stor tomt, två) K får gärna fortsätta med gräsklipparsysslan. Nu är jag rätt seg i benen och ska slappa en stund i soffan. Hoppas ni slipper gräsklippning!

Morgonpiggelin

Smilla tyckte att vi skulle sparka igång dagen redan 05.00 imorse! Det tyckte inte jag. Men där hade jag inte mycket att säg till om. Det enda bra var att hon kunde tänka sig att ligga och gosa en stund. Fixade lite välling till henne och hoppades på turen att hon skulle somna om så som hon gäspade. Men näää, det ville hon inte. Hon lekte en stund i sängen med sina ca 200 nappar och när hon tröttnade på det satt hon på golvet och lekte ett tag med sina kläder. Hmm, märkliga leksaker. När hon sen blev lite för intresserad av doggisens tassar så fick vi gå upp.

Jag har hittills hällt i mig två koppar svart kaffe för att piggna till. Ingen större effekt so far. Just nu känner jag mig bara som en överkörd bäver. Hoppas att det går över. Det märks nu att man är uppe tidigt varje morgon med S. Ingen K som kan ta henne nån morgon så man kan sova ut. S började ju bra förra veckan med att sova till halv sju-sju, men det var visst inget som passade donnan för hon återgick till 05.30-06.00. Gäääääsp.

Just nu lever hon rövare här med sina leksaker. Munnen går i ett på henne. Har ingen aning om vad hon babblar om men roligt låter det. Tur hon är rolig den lilla.

Vi halv tio ska vi vara på babysången som idag övergår till minisång. Halv tio! Vad är det för tid? Men vi måse dit för vi gjorde gipsavtryck på fot och hand förra veckan när vi var där. Och sen är det alltid kul att träffa Sara och lilla Sigrid och Caroline och Alexander.

Tror nog jag ska testa med en tredje kopp kaffe nu.

Askmolnet

Sitter här och tittar på nyhterna på tv. De pratar om askmolnet och vulkanutbrottet på Island. Vi får se hur illa det blir den här gången. Nu är det visst ett konstant mörker över Island. Märkligt att tänka sig.
Grafiken på tv visar att det är på väg mot Sverige. Tydligen har vi regn också på väg mot Sverig och det är bra. Det får askpartiklarna att falla ner mot marken. Jag hoppas att det inte blir lika illa som sist, måste vara ett hårt slag mot islänningarna. Hoppas att bror med familj kommer iväg på sin resa till Mallorca nästa vecka också. Och givetvis hoppas jag att allt har lugnat ner sig till det är dags för K att flyga hemåt igen. Men det verkar som om flygplatserna, myndigheterna m. fl är mer förberedda den här gången.

Äckelpäckel huggorm!!

Imorse åkte jag och Smilla till Maria och söta Alice och hälsade på i några timmar. Supertrevligt precis som vanligt. Gillar verkligen att köra vägen hem till dem. De bor så otroligt vackert ute på landet. Rena idyllen.

Väl hemma igen så var nog både jag och S trötta så vi passade på att sova en stund. Det är inte ofta jag sover när S sover middag, och det är inte ofta hon får sova på eftermiddagen. Det blir så knasigt med hennes sömn inför natten då. Men idag gjorde vi ett undantag och kröp ner under samma täcke. Gosigt.

Jag passade även på att ta en PW runt sjön lite senare på eftermiddagen. Tror ni inte att jag träffade på äckelpäckel huggormen Nora då?! Fy för dessa äckliga djur!! Huggnora hon låg där och solade sig bredvid en buske. Jag och doggisen har nog aldrig korsat sjön så snabbt som vi gjorde då. Snabbare än blixten. Mår nästan dåligt bara jag tänker på Huggnora...

På kvällen fick vi Skypa en kortis med K från Sydafrika. Jeeej! Tyvärr var kvaliteten på skypandet uruselt och det hackade sig rejält så det var svårt att höra vad han sa. Men vi fick ju se honom i alla fall :) Nästan gått en hel vecka sen sist. Tyvärr, igen,  verkar det som om vi inte kan skypa så ofta som jag hade trott från början. En anledning till att han fick åka dit var att vi skulle kunna Skypa.  Nätuppkopplingen verkar inte vara den bästa i Sydafrika.

Resten av kvällen har spenderats åt olika små sysslor. S sover nu sen en kort stund tillbaka. Jag funderar på att gå upp och sortera tvätt efter att jag har läst nyheterna och kollat några bloggar.

Missing

If you love someone more than anything, then distance only matters to the mind, not to the heart...

Måndagslistan

Måndag åter igen. En ny vecka med nya möjligheter. Det känns som om det här kan bli en intressant och kul vecka. Men nu tar vi och skriver den obligatoriska måndagslistan som JENNY grundare till. Ett bra sätt att fokusera på det som är bra i ens liv.

Idag, måndag, är jag glad att;

• det bara är 3 veckor kvar tills K kommer hem. Tills dess borde ju vulkanmolnet ha bedarrat?
• jag får fina sms från K. Love!
• Smilla har utvecklats så himla mycket under förra veckan. Knappt så man hinner med.
• mummo  (mormor) och ukki (morfar) måste ha världens tålamod och ork som orkar och vill busa och leka med Smilla.
• mina föräldrar är här nere och håller oss sällis och hjäper till med hus och djur.
• träningen förra veckan funkade så himla bra och att jag fick in 4 löppass på en vecka.
• Smilla äter mer och mer hemlagas mat. Jeeej!
• den kommande helgen ska jag träffa vänner från förr som jag inte sett på 10 år. Hello girls!
• jag har fått tid till att läsa lite i min bok på kvällarna. Älskar när man har en bra bok på gång.

Känner att listan idag skulle kunna bli hur lång som helst men jag stannar där.

Stickor i foten

Smilla har lycktas med konststycket att få TVÅ stickor i foten. Bägge under foten. Hon verkar inte ha ont av dem, men jag vill ju ha bort dem. Jag gjorde ett försök men det slutade med att S var tvärledsen så jag gav upp. Så vad tusan gör man?

Gott gott

Moset och köttbullarna slank ner utan bekymmer. Härligt! Varje måltid som är fri från burkmaten makes me happy.

Det går bättre...

... och bättre för Smilla att äta hemlagad mat. Skönt. Kanske slipper vi den där burkmaten snart? Blir ju ett ton med glas, och dyrt i längden att handla sånt. Så vi jobbar vidare på att introducera nya maträtter. Till lunch idag blir det hemmagjorda köttbullar och eget potatismos. Och ikväll ska vi synda med våfflor. Imorgon är jag tillbaka igen till en mer striktare kost för min egen del.

Nu ut och klippa del två av häcken. Sen blir det en del hemmapyssel. Håller en träningsfri dag idag och låter kroppen återhämta sig och ladda för nästa veckas pass. På sin höjd blir det en PW runt sjön.

Vet inte

Kan inte bestämma mig. Så jag tar och sover på saken och känner efter imorgon.

Löpning

Det vackra vädret nu på morgonen inbjöd till ett tidigt löppass. Jag och Smilla har varit vakna sen kl 06.00 så jag hade hunnit inta en lätt frulle innan löpningen. Idag gick det så där skönt bra att springa igen. Känner att det funkar bättre och bättre för nästan varje gång. Efter löpningen sprang jag backintervaller igen. Jag har ju bestämt att det ska jag göra två gånger i veckan. Inte det ultimata att göra det två dagar på raken dock. Jag hade tänkt springa imorgon i stället, men som sagt, det fina vädret lockade ut mig och doggisen.

Visst ja, idag är det ju dags för Götebrogsvarvet som jag är anmäld till, men jag beslutade mig så sent som i onsdags att hoppa över det i år. Är lättad men samtidigt besviken över beslutet. Känner mig lite kluven. Jag tvivlar inte att jag hade tagit mig runt, men jag vill inte göra en sämre tid än tidigare år. Det hade känts okej om tiden hade varit 5-10 min sämre men tyvärr tror jag att jag hade löpt på 15-20 min sämre än tidigare och det hade knäckt mig. Jag skyller försämringen på 1 st magsjuka som aldrig ville ge med sig med sitt illamående, och 2 st förkylningar och en motivation som tog låååång tid att återuppbygga. Nåja, det går ju fler lopp så det är bara att beestämma sig för vilket.

Nu ska jag ut och klippa häcken så vi inte råkar köra över nån stackare när vi kör upp från vår uppfart.

Ha en bra lördag!

Nöjd

Jag är nöjd med dagens insats. Har hunnit med att springa 5 km imorse och backintervaller. Senare på dagen blev det 2 promenader, en med Smilla och en med doggisen. Byrån till S rum är målad så imorn ska jag bära in den. Jag och lilla S hann också med att sova en stund på eftermiddagen. Kallas det för en stund när man sover i 2 timmar??? Var så gosigt att sova brevid henne så jag sov som en stock, och det gjorde hon med. Ibland är det bara gott att sova på eftermiddagen.

Lilla S somnade precis så nu häckar jag i soffan. Funderar på att hämta gottepåsen. Jag har varit superduktig och inte gottat nåt alls i veckan. Hurraa för mig!

Enda trista med den här dagen är att vi saknar K!

Nu dax för tv;n och gottepåsen.

1-åring och mat

Den senaste tiden har jag försökt få Smilla till att äta mer hemlagad mat än bukrmat. Vi var ambitiösa i början och gav henne hemlagad mat men hon var inte särskilt intresserad så vi gick över till burkmat. Det gillade hon. Undra vad det är de tillsätter i maten som gör att hon gillar den? Verkar som kompisarna har samma bekymmer med sina barn. Men nu har jag introducerat mer och mer hemlagad mat och det ser ut som det fungerar bättre och bättre. Just nu går pannkakor, makaroner, torsk lax och lasagne hem. Utöver det gillar hon majs (favvis), paprika,champinjoner, de flesta frukter och bröd. Finns nog nåt mer men kommer inte ihåg det just nu. Får se vad vi provar idag. Vi ska grilla idag så hon får smaka lite kött. Funderar på köttbullar till lunch för Smillas del.


Vad gillar era barn för mat?

Tjejklubb

Precis hemkommen från en mat och bowlingkväll med bästa tjejerna. Jag tror jag kommer få träningsvärk i skrattmusklerna. Vi är ett gäng tjejer som ses var 6.e vecka och gör nån form av aktivitet. Idag stod bowling på schemat och en bit mat innan dess. Tror inte det har varit tyst i 1 sekund. Givetvis vann jag bowlingen, hihihi. Extra kul för mig. Ibland är det skönt att ses utan barn så det är lite därför vi har vår lilla "klubb". Nästa gång blir i mitten av juni, då ska vi springa en runda och sen bada i spabad. Ska bli riktigt kul!

I övrigt har det varit full upp här hemma. Varit till stan och köpt en grästrimmer. Wow, mindre kul men ett måste då den förra gick sönder. Har också hunnit inom färgbutiken och köpt färg till Smillas byrå som jag ska måla imorgon. Hann även baka en rabarberpaj, jag som egentligen är kass på att baka. Inte min grej. Men den här blev supergod! Började dock dagen med en morgon PW och därefter 20 min på motionscykeln. Imorgonn startar jag dagen med ett löppass och backintervaller så därför ska jag nog ta och sova nu.

Hoppas ni har haft en bra torsdag!

Dagen idag

Har varit en busy dag idag. Har hunnit med att:
springa 7 km med doggisen.
tvätta 3 maskiner med tvätt.
få sinne på instruktionboken till Nissan Qashqai.
installerat handsfree till ovannämnda bil.
skypat med världens bästa K! Okej, bara en kort stund för han är sämst i Sverige på att prata i telefon. Sorry honey men det är du ;)
handlat mat.
fyllt badtunnan med vatten. den läcker:(
varit på babysång med lilla S och härliga vänner.
lagat mat (torskfile med ett täcke av champinjoner, cocktiltomat, chilioliver, riven ost och matlagningsgrädde).
promenerat runt sjön med S och mamma.
lagt in tvätt i garderoben.
lekt med S. Och det var svettigt värre! Hua! Nu vill hon bara gå och gå och gå och gå...
nattat S.

Och nu känner jag mig nästan redo för att sova jag med. Men i stället ska jag sjunka ner i soffan en stund och titta på Arga snickaren. Sen ska jag nog läsa en stund i min nya bok, Mons Kallentofts Vårlik.

Sticker nu

Passar på att sticka ut och springa en runda nu på morgonen. Gissar att det blir ca 6-7 km i kuperad terräng i lugnt tempo. Känner mig pigg i kroppen trots TRE powerwalks igår, gick sammanlagt 15 km igår. Sista rundan var oplanerad när grannen Linda ringde och frågade om jag skulle med och gå en runda. Precis innan det hadejag avslutat 20 min på motionscykeln så det blev mycket motion igår.

Nu ska jag upp och svira om till löparkläder.

Lovely Tuesday

Det är så underbart att vakna utvilad! Både jag och Smilla sov som stockar hela natten. Inte undra på att hon sov, så som ukki (morfar) och mummo (mormor) lekte med henne igår. Nattningsproceduren tar inte mer än ett par minuter sen sover hon. Det gillar vi. Å andra sidan har hennes nattningsprocedur aldrig varit nåt större bekymmer. Hela vägen till kl 07.00 sov vi. Lovely! Kanske kan vi införa en sån rutin nu när K är borta? Hans väckarklocka ringer vanligtvis 05.30 och oftast vaknar Smilla då också, om inte, så senast 06.00. Visst är jag morgonmänniska men att gå vid 05.30 är väl att ta i.

Nu ska jag strax bege mig ut på en morgon PW tillsammans med doggisen. Det är ett härligt strilande sommarregn ute idag. Blir ingen lång PW för jag ska träffa Sara och Cilla och deras små vid halv elva och då bli det en långis. Vi trotsar regnet. Jag känner mig lite mör i kroppen idag. På ett skönt sätt. Det blev 6,5 km löpning igår eftermiddag och ett mini styrkepass efter det för rumpa, rygg och mage. Ikväll blir det att cykla en runda. Jag fick mammas och pappas motionscykel. De hade med sig den ner hit. Tänkte jag ska försöka cykla två kvällar per vecka. Jag är riktigt taggad till att träna nu. Ibland gör några veckors ofrivilligt uppehåll susen för kroppen och knoppen.

Nu får jag slänga på mig goretex kläderna och sticka ut på den där PW:n med doggisen.

Hoppas i får en mysig tisdag!

Måndagslista

Idag är jag glad att;

• Jag har turen att vara gift med världens bästa man.
• Smilla är en superduperunge som är mitt alldeles egna solsken här hemma.
• Mina föräldrar är så snälla och kör 50 mil för att hänga med mig och Smilla.
• Mina föräldrar orkar busa och leka och roa lilla S.
• Jag ska börja jobba till hösten igen. Jeeej!
• Jag förmodligen har världens bästa kollegor:)
• Löpningen ikväll gick finfint!
• Jag och Smilla ska träffa fina vänner för en fika och promis imorgon. Längtar!

Det var det måndagslistan för den här veckan. Listans mamma heter som vanligt Jenny och fler listor hittar ni HÄR.

Till stan

Ny vecka. Hoppas den här veckan går fort. Dagens planer är att åka till jobbet och besöka kollegorna samt ha ett möte med närmsta chefen. Det ska bli kul! Jag är riktigt sugen på att börja jobba till hösten igen efter 1,5 års mammaledighet. Men först tar vi sommarlov.

Vännen Emma och hennes dotter Elise kommer också dit. Vi lärde känna varandra på jobbet när vi båda var nya där och har förblivit god vänner sen dess. Efter besöker på jobbet ska vi ta en runda på stan och en lunch.

Hua, vad vi saknar K här hemma. Han landar nog vilken minut som helst i Johannesburg. Nåja, nu är han iväg och vi kan påbörja nedräkningen.Och visst är det nyttigt att sakna varandra ibland, inse hur bra man har det. Jag skulle nog bli knas om vi alltid gjorde allt ihop.  Jag och S har sällis av mina föräldrar här nu så slipper vi vara ensamma hemma. Gott att ha hjälp för det är svårt att hinna med allt i huset, djuren och trädgården när man är ensam med lilla S. Nu ska jag ta en PW med doggisen medan mamma och pappa passar S. Sen som sagt lånar jag pappas nya bil (förhoppningsvis) och kör till jobbet och stan.

Måndasglistan kommer också idag men lite senare!

God morgon från oss!

Deppig

Usch och fy idag är jag deppig. Riktigt deppig. Inte ofta jag är det men nu har jag anledning i alla fall. Världens bästa K åker till Sydafrika i en hel månad. Han har inte ens åkt än och jag saknar honom så det gör ont i själen.

Löpning och backintervaller

6,5 km kuperad löpning avklarad i hyfsat bra tempo tillsammans med crazy dog. Ljuvligt lagom varmt väder. Underbar musik i öronen, Maiden, Volbeat, Billy Idol och Hoffmaestro m fl. Väl hemma igen efter ett kallt glas vatten så blev det backintervaller i backen utanför huset samt diverse indianhopp och höga knän. Inne igen ett mini styrkepass för mage och rygg. Nu dax för duschen för sen drar vi till stan hela familjen.

Lilla jag efter backintervallerna, högröd i ansiktet av ansträningen! Shit vad det är gott att träna hårt!

Early morning

Klockan är strax efter 7 och Smilla har precis fått sin välling. Jag ska ta mig en kopp kaffe. Coffee junkie som jag är. K sover fortfarande, är väl trött efter AW:n igår. Ska nog ta och äta min frukost nu så jag kan sticka ut på en löparrunda när K vaknar. Lagom tills dess har väl en minifrukost sjunkit ner. Idag är jag riktigt sugen på att springa.

Jag/vi har inte så mycket planer för dagen. Gissar att det blir en del pysslande här hemma. Ska kolla om jag kan hitta nåt vettigt boende på Bornholm i sommar. Vi funderar på att åka dit med vänner. Nån som varit där och kan tipsa?

God morgon på er alla! Här har ni den osminkade versionen av oss.

Bilder från igår.

Teknikstrul och fredagsmys

Men dhaaaa! Störigt värre!! Inläggen från igår har försvunnit. Hatar teknikstrul. Vi hoppas på att detta inte är ett återkommande problem. Nog om detta.

Idag har jag och Smilla tillbringat dagen i Mryd hos fina vännen Annika och hennes döttrar Emma och Ida. En supermysig eftermiddag som bl a inkluderade tonvis med kaffe, kanelbulle, frukt och ett och annat kex, en massa härligt tjejsnack och bus och lek med tjejerna. Är så glad för mina vänner. Ibland är det så skönt att snacka med go vän om livets positiva och negativa sidor.

Efter att ha hängt där hela eftermiddagen hoppade vi in i bilen och körde hemåt och till affären i byn för att köpa lite kvällsmat till mig. K är i Malmö ikväll på AW och kommer inte hem förrän i natt. Så jag och världens bästa Smilla har myst här hemma nu på kvällenn. Blev en kortis med hunden och sen ägnade vi resten av kvällen till lek och bus. Finns det nåt bättre än när hon kiknar av skratt? Lovely!! Nu sover hon gott och jag ska passa på att läsa lite bloggar och äta en bit choklad.

Hoppas ni har haft en bra fredag!

Lovely day

Det verkar bli ännu en underbar dag med härligt väder! Tror att jag och S gör som alla andra dagar och tillbringar den ute. Blir en promenad, nåt besök i nån lekpark, BVC, affären, och hänga lite ute på soldäcket. Man får passa på att njuta nu för det verkar ju som om det ska bli lite regnigt framöver. Bra det med, pollenhalten är så hög nu att den besvärar min stackars näsa.

Lite bilder från igår tagna med ajfånen.

Hög hög hög på endorfiner!!! Fortfarande!

Löpningen har ju gått lite sisådär sen vi kom hem från Thailand för snart 2 månader sen. Har inte riktigt haft gnistan, haft ont lite här och där, förkylningar med mera med mera. Det har jag ju gnällt om här på bloggen emellanåt. Men nu så, förra helgen började jag kännna suget igen och igår gjorde jag slag i saken och stack ut på en kort runda runt sjön. Med hunden som sällskap och bra musik i lurarna stack jag iväg. Och, OMG, det gick ju strålande bra att springa! Blev hög på endorfiner när jag sprang och kände att jag hade kunnat springa hur länge som helst. Älskar den känslan. Det blev ju inte sämre av att vädret var helt fantastiskt, ni vet, en ljummen sommarkväll. Love love love! Eftersom jag var så hög på endorfiner när jag kom hem så satte jag hunden i hundgården och sprang backintervaller i backen utanför huset. Gick bra det med. Jag ska försöka göra det 1-2 gånger  i veckan nu efter löppasset. Väl inne igen så fanns det fortfarande lite energi kvar så jag gjorde slut på den med ett litet mini styrkepass, mage, rygg, och rumpa. Kanske inte det smartaste att köra alla dessa övningar på en och samma kväll men jag hade så mycket energi och framför allt lust till att göra det.Idag känns det riktigt gott i kroppen. I fortsättningen blir det till att sprida ut övningarna efter ett schema. För nu så, nu är jag på gång, känner igen mig själv igen. Finns det nåt underbarare när man längtar efter nästa löppass??? Tur för mig att jag ska ut på ett löppass ikväll igen. Det är så jag funkar. Längtar till ikväll!

Ska ni träna idag? Vad är era bästa träningslåtar?



Vad vore livet utan musik och löpardojjor?!



Mindre skönt

Alltid lika skönt att vakna med skallebank. Tur att den verkar vara på väg ge med sig i alla fall. Återkommer.

Smilla på egna ben

Igår tog S sina första egna steg! Helt fantastiskt! 1 år och exakt en vecka gammal ville hon prova på att gå på egen hand. Ganska roligt, för vi hade Maria och hennes lilla Alice här igår som är lite yngre än S och hon hade tagit sin första steg i helgen, och jag beklagade mig att S inte hade gjort det än. Men sen så blev hon väl inspirerad av Alice för på eftermiddagen tog hon några svajiga steg. Stolt som en tupp.  Hon kan inte gå långt ännu, men några få steg åt gången åtminstone. Hon är så söt när hon tränar för hon lyser upp som en sol och ser så himla stolt ut. Och när hon trillar ihop i min famn gör hon det med ett litet skratt. Idag tränar vi vidare på att promenixa på egen hand.

Måndagslistan

Åter måndag och åter dags för en måndagslista som Jenny  är mamma till. Gör en måndagslista du med och länka till Jenny.

Idag, måndag, är jag glad att:

• S verkligen är på gång till att börja gå.
• S är världens underbaraste unge.
• vi hade en trevlig och mysig helg.
• jag snart får träffa mina föräldrar igen.
• Maria och Alice snart kommer hit.
• springnerven böjar vakna till liv i min kropp;)
• kaffe är underbart gott!

• K äntligen har snickrat sin lilla flytbrygga.

Besök och tandis

Ännu en härlig dag! Om ca 3 timmar kommer Maria hit med sitt lilla yrväder Alice. Ska bli trevligt. Känner jag oss rätt kommer det bli en massa kaffe och tragg. Då har det nog hunnit bli så passa varmt att vi kan hänga ute på soldäcket.

Efter lunch ska jag till ett hemskt ställe. Har redan lite ångest. Jag ska till tandplågaren, och jag hoppas verkligen att jag inte har några hål. Att gå till tandläkaren är så himla trista pengar. De hundra lapparna hade man ju gärna lagt på shopping istället. Men ser allt okej ut så dröjer det i alla fall ett år till nästa besök.

Ikväll får det bli en promis. Hinner ju inte ut nu på förmiddagen. Nu börjar det återigen rycka i springnerven och jag längtar efter att springa. Så har jag inte känt på läääänge. Bara den här envisa förkylningen ger med sig nån gång. Trött på att ha sällskap av den.

Önskar er en mysig måndag!

Flytbrygga

Jag och S hänger på soldäcket här hemma i solskenet. K och hans bror bygger flytbrygga till oss nere vid sjön. En litend röm som K har haft sen vi flyttade hit tror jag. Nu ska den äntligen gå i uppfyllelse. Om ett par timmar blir det grillat. Mums! Ska strax gå ner och rensa en gammal bokhylla som vi ska ställa in i S rum. Måste ta och fixa till hennes rum lite, saker och böcker överallt. Men nu åter till solskenet!

Växjö

Om ett par timmar kör vi till Växjö. Vi ska tillbringa dagen där, eller i alla fall till kl 15. Vi ska dit och träffa folket som K åker med till Sydafrika om ett tag. Ska lyssna på presentationen de ska göra. Kul! Sen bjuds det även på en bit mat. Jag hoppas på att jag och Smilla kan ta en sväng på stan medans de övar. Växjö är en rätt trevlig stad. Har shoppat där en gång i tiden och gillade det. Nu lär det väl inte bli så mycket shopping för min del, men kanske nån billig trasa.

Till kvällen har vi inte så mycket planerat. Känns bra det med. Ibland är det skönt att tillbringa kvällen hemma utan en massa vänner. Vädret verkar ju underbart idag så kanske kan man sitta ute på soldäcket en stund ikväll och ta sig ett glas rosévin.

Önskar er en ärlig lördag!

En känsla av dårhus

Imorse var det rena dårhuset här hemma ett tag. Smilla var överallt och pillade på saker som hon inte fick röra, drog ner kokböckerna, brickorna, kastrullunderläggen, servetter och lekte med hundens vattenskål som givetvis var full med vatten. Katten sprang runt mina ben och jamade, hennes lilla sätt att kräva mat. Hon ger sig inte heller förrän hon har fått sin mat. Hunden trampade också runt i köket runt mig och Katten då han tror att han ska få kattmat varje gång Katten får sin mat. Hoppet är väl det sista som överger hunden.Men även denna morgon blev han utan kattmat. Mitt i allt detta försökte jag fix ordning i köket och mata alla de behövande. Till saken hör också att hunden inte hade fått sin morgonpromenad så han var extra terrierig, dvs stissig. Hua, det var svettigt ett tag men sen så lugnade det sig och nu är det superlugnt, S sover, hunden är ute sin hundgård och Katten är utslängd. Njuter av lugnet just nu för sen drar det väl igång igen.

PW;n för idag är avklarad, nu väntar bara lite städ och sen kan vi njuta av en härlig fredag. Funderar på att låna grannens gunga ett tag. S älskar att gunga. Men nu, åter till kaffet!

Leka med hundens vattenskål är kul

Här promenixade vi imorse



En bild tagen tidigare i veckan, en trött liten humla



Fästingäckelpäckel!!!!!!!!!!!

Hann pecis förhindra S från att stoppa en fädigjäst äcklig fästing i munnen!!!!!!!!!!!  Iuhuuuuuuuu! Gissa om jag fick hjärtklappning! Hatar dessa små vidriga kryp. Tyvärr så drar hunden och Katten in dem, men det är sällan vi hittar dem färdigjästa som den här. Nu får Katten vara ute på nätterna annars vill hon gärna ligga i fotändan av min säng. Tycker inte djur i sängen varken av den vänliga och mysiga typen eller de form av småkryp. Det är det enda negativa med husdjur på sommaren, att de drar åt sig en massa odjur. Hua. Nu får man kolla sängar och golv extra noga. Vill ju inte att lilldonnan ska få i sig en massa fästingpäckel. Vet inte riktigt hur pass farligt det skulla kunna vara, men det är säkert inte särskilt nyttigt. En död fästing är en bra fästing. För att bli av med denna obehagliga lilla upplevelse sä här på morgonen ska jag ta och stärka mig med en kopp svat härligt kaffe.

Phua! Vissa dagar är det svettigt att ha barn. Hihi. Speciellt nu när S gärna vill undersöka ALLT, och då menar jag ALLT. Hon är all over the place. Hinner inte mer än att vända ryggen till så har hon hittat på nåt bus. Det märks nu att hon testar sina gränser. När lärt sig att hon inte får göra/ röra nåt skakar hon på sitt söta lilla huvud, sätter upp pekfingret och säger "Näää". Så himla sött!
Hoppas ni slipper fästingar idag och i sommar!

Today

Vet inte riktigt vad jag ska skriva idag. Har hunnit med att baka en paj till i kväll, grekisk paj. Mums. S är fortfarande förkyld. Jag med. K med, men bara lite. Ska iväg på babysången i eftermiddag i alla fall. Sen plockar vi nog upp K på vägen hem. Då kommer han hem lite snabbare och kan fortsätta med lilltoan. Nu vill vi bara att det ska bli klart. Det får nog bli en promis idag med. Hade ju tänkt springa i veckan men kan glömma det med tanke på snuvan. Nehepp blir inte bättre svammel än så här idag. Ha det bäst!

En liten lista en vanlig tisdag

Missade måndagslistan som bloggaren Jenny startade. Har varit så mycket kalasande i dagarna två för vår lilla trollunge. Supetrevligt! Tack alla goa vänner som kom och tack för alla finfina presenter!

Jag skriver en tisdagslista i stället denna veckan. Här har ni den:
 Idag, tisdag, är jag extra glad att;

• så många fina vänner kom på S kalas.
• S fick ett fint första födelsedagskalas.
• vi snart ska iväg och träffa lilla Malte och hans mamma.
• det blommar så vackert i vår träddård.
• kvällens mat är planerad.
• det blir en skön promis snart och i eftermiddag med doggisen och S.
• K har satt upp hyllorna i vår garderob och att jag har rensat en massa bland mina kläder.

Bilder från min iphone

1-åringen den 2 maj

Provar sin nya present

Hurraaa hurrraaa hurrrraaaaa!!

Idag fyller universums underbaraste lilla skatt hela 1 år! Kan inte fatta att det är ett år sen du kom in våra liv. Älskar dig så himla mycket!



Endast några få timmar gammal

 



I bilen på väg hem från BB och donnan visade redan de rätta takterna. Min lilla rock'n'roll tjej:)

 

Födelsedagskalas

Idag är det dags för Smillas födelsedagskalas! Hon fyller inte 1 förrän imorgon, men kalaset hålls idag. Vi blir 12 vuxna och 8 barn och vi kommer att bjuda på lite grillat och sen kaffe och tårta med annat smått och gott till det. Klockan  14 drar kalasandet igång. Än så länge är vädret fint men tittar man på väderkartan ser det sämre ut. Jag håller tummarna stenhårt för att det ska vara uppehåll så att vi kan vara ute i trädgården i stället för att sitta inne. Det är så himla fint ute i trädgården  nu när en del av träden blommar så vackert. Det vore också enklare för de lite större barnen för då kan de röja runt bäst de vill.

Alldeles strax ska jag dra sista fixandet inför kalaset. Men nu vädret på tv!